Şebnem Akı Karaoğlu

Şebnem hocam ile 3.5 yıl önce yollarımız kesişti. Kesinlikle karşıdaki kişiyi çok iyi analiz ediyor ve ona göre bir terapi uyguluyor. İlk farklılığımı kendisi sayesinde keşfettim. Önce bambaşka bir rahatsızlığım ile gittikten sonra farklı bir beynim olduğumu öğrendim. Zaman ve mekan ayırt etmeksizin terapi imkanı sunan bu platforma da teşekkür ederim.

Şebnem hanımla 2019 yılından beri ayda 3-4 seansa kadar görüşmeler yapıyoruz. 5 yıldır kendisinden başka kimseye gitme ihtiyacı hissetmedim. Kendisi akıl hocamdır. Keskin zekası ve hafızasıyla unuttuğum şeyleri 5 yıl geçse bile bağlantılayıp beni aydınlatır. Kendime olan güvenimin artmasına ve bana başka bakış açılarını göstererek konuyu çözmeme yardımcı olur. Tekniğini çok beğenirim, tecrübesine çok güvenirim. Önerdiği kitaplar çok faydalıdır. Şebnem hanıma sonsuz teşekkür ediyorum. Hep yanımda olduğunuz için sağolun Şebnem hanım. İyi ki varsınız sizi seviyorum ❤️❤️❤️

Şebnem hanımı iyi ki tanıdım. Kendisiyle şu an itibariyle 2 seans terapimiz oldu. Kendisi çok donanımlı, mükemmel bir psikolog. Şiddetle tavsiye ederim.

Şebnem hanımın disiplin ve sorumluluk yönetiminde zorlandığını düşünüyorum. Seanslara zamanında katılmıyor, akşam randevu alınca ofiste değilim yarın görüşelim diyor, söylediği ve verdiği şeyleri unutuyor. Kendisiyle görüşmelerden hiç memnun kalmadım.

Psikolog Şebnem Hanım olağanüstü bir profesyonellikte bir uzman. Onunla çalışmak benim için gerçekten büyük bir şans. Zeki, anlayışlı harika bir dinleyici rehber ve empatik yaklaşımlı. Kendimi çok desteklenmiş hissediyorum. Kesinlikle tavsiye ederim!

Çok yetersiz, interneti çok zayıf, kamerası çok kötü...

Bana iyi gelen, beni iyi yönde tetikleyip harekete geçiebilen, doğal, ilgili, değerli, nadir rastlanır bir psikolog..🍀🤍

Şebnem Hanım şu ana kadar bana en somut şekilde yardım edebilmiş olan tek psikolog. 20 seansın üzerinde zaman geçirdik kendisiyle. Aslında şu ana kadar ki yardımı yeterli ama çok memnun olduğum için bana birçok konuda yardımcı olmasını umuyor ve o yüzden devam ediyorum. Hem profesyonel bilgisi hem de anlayışlı, soğukkanlı, analitik yaklaşımıyla sorunları çabuk farkettiğini ve bana yardımcı olacak telkin ve yöntemleri çok doğru tespit ettiğini düşünüyorum ve aradan geçen zamana rağmen eski seanslardaki benzer konuları hemen hatırlayıp konuya tekrar ekleyebiliyor. Onun dışında zaten insan olarak sıcak, toleranslı ve yapaylığa hiç kaçmadan genel olarak değer verdiğini hissettirdiği için onunla sadece konuşmaya başlamak bile beni rahatlatıyor. Çok teşekkür ederim.

Şebnem Hanım bana çok çok çok iyi geliyor, iyi hissettiriyor, ona güvenle açılabiliyor ve çözümleniyorum. Geri bildirimleri, önerileri, yorumları motive ediyor, tecrübesi, donanımı, yaklaşımı, çok yönlü, anlayışlı, yargılamaktan uzak, bakış açısı, samimiyeti, ilgisi, iyi niyeti, her şeyiyle tanıdığım pek çok psikolog içinden son durağım, benim için en iyisi Şebnem Hanım 🍀

Bana çok iyi geliyorsunuz Şebnem hanım, kalpten teşekkürler.❤️

Uzun süredir çok çok zor bir dönemin içindeyim. Belirsizliklerle, travmalarla pişmanlıklarla dolu, kaygılı, depresif bir süreç. Kendimi affedemiyorum , sorumluluklarımı yerine getirmekte çok zorlanıyorum, çocuğum için, geleceğimiz icin endişeleniyorum ama neredeyse hiçbir şey yapamıyorum vesaire. Uzun zamandır pek çok psikolog ve psikiyatr ile görüştüm, hep hayal kırıklığı yaşadım. Umudumu yitirmiş halde hep böyle olacak diye kahrolarak empatik bir konuşmaya muhtaçtım. Muhtaçtım da konuşmaya anlatmaya bile halim yok, kendimi sıkışmış hissettiğim bir anda can havliyle aradım Şebnem Hanımı. İlk seansımız nefes oldu, can verdi. Hiçbir şey yapmaya halim yoktu, dün görüştük ve seanstan sonra küçük küçük pek çok şey yaptım. En önemlisi de içimde kaybettiğim umut bana yeniden göz kırptı. Tek görüşme bile bana iyi hissettirdi. Yaklaşımı, tavsiyeleri çok değerli. Fedakar ve iyi niyetli bir uzman. Güven veriyor. Umarım değişeceğim, değiştireceğim bu değişime ihtiyacım var. Görüşmeye devam edeceğim. Siz de yolsuz, yönsüz, çaresiz, yalnız hissediyorsanız gönül rahatlığıyla Şebnem hanımdan randevu alabilirsiniz 🍀

Şebnem hanım ile 20/11/2022 tarihinden itibaren aşağı yukarı bir buçuk aydır bir terapi süreci yürütmekteyiz. Her seans sonrasında kendime ve hayata dair başka bir pencere açılıyormuş gibi hissediyorum. Kendimle ve hayat ile ilgili bu keşfettiklerimin ise çok daha fazla iyileşmemi sağladığını düşünüyorum. Şebnem hanımın samimiyeti ve doğallığı, objektif bakış açısı kendimi yanında rahat hissetmemi sağlıyor. Giderek daha da iyi olacağına inanıyorum.

İlk defa psikolog desteği aldım. Nasıl olur ne anlatırım soruna çözüm bulabilir miyiz gibi kaygılarım vardı. Şebnem hanım doğru sorularla beni o kadar iyi yönlendirdi ki hem kendimi iyi ifade edebildim hem de sorunuma çözümler buldum. Olaylara bakış açısı ve yorumları ufkumu genişletti ve bana çok yardımı oldu. Kendisinden o kadar memnun kaldım ki problemim olsa da olmasa da tekrar destek almak isterim. Buradan da kendisine teşekkür ederim

Şebnem hanım ile gerçekleştirdiğimiz seanslar bana çok şey kattı. Çok iyi dinleyici ve anlayışlı olması, duyguları hissedebilmesi, bilgisi ve profesyonelliği ile beni güvende hissettiren ve çok rahat paylaşımda bulunabildiğim, kendime ve hayata dair yeni bakış açıları geliştirdiğim, hem gerçeklik hem de hoşgörü aynasında kendimi gördüğüm seanslara olanak sağladığı için minnettarım.

Şebnem hanım çok zor zamanlarımı atlatmama yardımcı oldu, iyi ki tanıdım iyi ki Şebnem hanımı seçmişim. Sanki uzun yıllardır tanıyormuşsunuz hissini yaşatıyor ve sizinle dertleşiyor resmen 🙃 Şebnem hanım bir tanedir 🤍

Şebnem hanım çok donanımlı, her konuya hakim, alanında mükemmeldir. O olmasa ne yapardım, arkadaşım gibi. İyi ki varsınız.

Şebnem hanım bir tanedir.

Şebnem hanım bir yandan yemek pişiriyordu galiba, başka bir şeyle uğraştığı muhakkaktı ama ne olduğunu anlamadım, mutfakta olduğuna dair intiba bıraktı bende arkadan gelen sesler. Ama iyi oldu bu vesileyle bana kimsenin yardım edemeyeceğini anladım.

Şebnem hanım gerçekten çok ilgili bir insan, sağ olsun geç saatte aramamıza rağmen aynı nezaketle karşıladı ve çok güzel yönlendirmeleri ile gerçekten faydalı oldu. Gerçekten danışılabilecek iyi bir psikolog. Çok teşekkür ederiz.

Şebnem hanımla 3. terapimizi yaptık. Farklı bakış açılarıyla sorduğu sorular ve olumlu yaklaşımıyla kendisiyle konuşmaktan gerçekten keyif alıyorum. Daha öncesinde yaşamış olduğum bir deneyimi anlattığımda yargılayan, yadırgayan bir psikiyatristten hemen sonra buldum Şebnem hanımı. İyi ki de bulmuşum. Yolum uzun biliyorum ancak Şebnem hanımla üstesinden gelebileceğime inanıyorum.

İlk görüşmedi. Sizi rahatlacak tavsiye ve bilgileri ile yol gösterecek bir uzman psikolog. Şiddetle tavsiye ediyorum. Seanslarıma Şebnem hanım ile yine devam edeceğim. Herşey için teşekkür ederim.

İlk görüşmemiz olmasına karşın, sanki kendisini çok uzun zamandan beri tanıyormuşum gibi rahatlattım. Sohbet ilerledikçe işine saygılı, özverili ve deneyimli olduğunu hissettim. 2. görüşmeyi sabırsızlıkla bekliyorum.

Uzman yardımı almak isteyenler için Şebnem hanım doğru adres. Kendisiyle birkaç seans yaptık ve yapmaya devam ediyoruz, size şunu söyleyebilirim işinde profesyonel biri. Kesinlikle hiç tereddütsüz seans almalısınız. Sizi dinlerken, konuşurken çok insancıl, çok güleryüzlü. Bu da sizin kendinizi sıkmadan daha rahat kendinizi ifade etmenize yardımcı oluyor. Ben açıkçası iyi ki yolumuz kesişmiş diyorum.

Şebnem hanım kriz çözmekte çok başarılı bir uzman. Mesela birisiyle çatışma halindeyken o çatışmayı profesyonelce çözmeme yardımcı oluyor. Sağlıklı düşüncelerinden faydalanabilirsiniz. Muhteşem bir uzman Şebnem hanım. Kendisi işinde çok istekli ve hevesle çalışıyor. Sonuna kadar profesyonel şekilde yardımcı olmaya çalışıyor. İyi ki Şebnem hanım gibi bir uzman var bu dünyada 🌹

Şebnem hanım sizi tanımak gerçekten güzel. Daha 2 seans oldu fakat gayet iyi geldi bana. Görüşmelerimize devam edeceğiz inşallah. Hayatımda sorun olan, aslında sorun yok fakat aklımda sorun olmayan şeyleri sorunmuş gibi görüyordum sizle tanışmadan önce. Şimdi daha rahatım daha iyi olacağına inanıyorum. En yakın zamanda yüz yüze görüşebilmek dileğiyle başarılar dilerim.

Hayatıma dokunan insanlardan biri. Kesinlikle tavsiye ediyorum 🤍

Zor bir dönemden geçiyorum ve profesyonel bir psikologtan destek almak istiyordum. Çünkü uzun zamandır hiçbir şey yapmak istemiyordum ve sürekli uyumak istiyordum. Sonra Şebnem hanımı tanıdım ve ilk seansımızda işinde profesyonel olduğunu anladım. Çok iyi bir dinleyici ve nokta atışı sorularla kısa zamanda verimlilik sağlıyor. Verdiği ödevlerle de ilgilendiğini, yardımcı olmaya çalışacağını hissediyor insan. Umarım bu sorunlarımı kısa sürede atlatır ve zor olan süreci aşarım. Özüme dönmek istiyorum artık iyileşmek istiyorum. Bir hafta sonra tekrar seans yapacağız, ilk seansımız daha çok tanışma tarzında geçti. Durumumun gidişatıyla ilgili bilgilendirme yapacağım.

İlk seansımı alır almaz ikincisi için sabırsızlandığım, ikna kabiliyeti ve donanımı yüksek, kendisine müteşekkir olduğum güzel insan, iyi ki var 🥰

Kibar ve zarif insan....Hayatta ve mesleğinde profesyonel olmuş bir uzman....Çok sevdiğim Psikolog...Tam ne gerekiyorsa onu yapabilen bir Uzman...

Şebnem hanim çok ilgili ve samimi davranıyor. Memnunum.

Şebnem Hanım, çözümcü yaklaşımıyla hep benim farkedemediğim yolları gösterdi. Küçük davranış değişiklikleriyle, çok büyük dönüşümler oldu. Kendisine minnettarım. İhtiyacınız olduğu her anda, saat kaç olursa olsun yardımcı olmayı seven, çok değerli bir insan. İşini severek, fayda amaçlı yaptığını hemen anlaşılıyor. Sıkıntılardan geçerken, doğru danışmanla hayat kolaylaşıyor. Şebnem Hanım'ı bulduğum için şükrediyorum. Herkese sonuna kadar tavsiye ederim.

Şebnem Hanım'la şu an yalnızca bir seans yaptık. Çok fazla korkum ve soru işaretlerim vardı kendisi gayet sevecen,sıcakkanlı yaklaşımı ve bana verdiği güvenle sorunlarımı çözebileceğime inandırdı. Seanslara devam etmeyi düşünüyorum.

İlk seansımı aldım ve ne kadar uzaktan bile olsa güzel pozitif enerjisini hissettim umarım yolculuğumda güzel desteklerini hiç esirgemez

Çözüm odakla ilgili bir psikolog. Teşekkür ederim

Şebnem hn. Başarılı,ilgili bir psikolog. Sıcak bir ortam yarattığını düşünüyorum. Memnun kaldım.tavsiye ederim.

Şebnem Hanım, hayatımdaki en güzel renklerden birisi…Onunla konuşup hayatımı düzene sokabildiğim için kendimi çok şanslı hissediyorum… Kesinlikle konuşurken kalpten bir bağ kuruyor çok kibar etrafımdaki birçok arkadaşıma da seve seve öneriyorum…

Henüz bir seans aldım. İlgili bir psikolog.

Şebnem Hanım beni hiç yargılamadan dinledi ve problemlerimi çözeceğime inanmamı sağladı. Bence harika biri, herkese tavsiye ederim.

Gerçekten çok bilgili biri kesinlikle öneriyorum. Çok teşekkür ederim, yardımlarınız için sevgiler.

Şebnem Hanım'a minnettarım. Çok zor zamanlarımda aradım. Çok kısa bilgilerle, beni çok hızlı sonuçlara götürecek yönlendirmeler yaptı. Hukuk bilgisi de yüksek. Beni her seferinde karanlıktan aydınlığa çıkarttı. İyi ki böyle uzmanlarımız var. Şükürler olsun.

Şebnem Hanım ile 1 seans yaptık şimdilik. Daha ilk seansta pozitif enerji aldım. Desteğini hissetmek çok iyi geldi. Çok teşekkür ederim kendisine.

Şebnem hanım iyi bir dinleyici, istediğinizi anlatabilirsiniz. Sizi sakince dinler ve farketmediğiniz sorunları nokta atışı bulur. Güzel tespitleriyle sorunlarınızı kolayca çözmenizi sağlar. Kendisine güvenebilirsiniz.

Şebnem Hanımın enerjisi, anlayışlı yaklaşımı daha ilk görüşmede kaygı atağımı hafifletti. İyi ki var💖

Bir gece aniden gelen bir atak sayesinde tanıştım şebnem hanımla. 2 saat içinde beni o duygudan kurtarıp hayata döndürdü diyebilirim. Şebnem hanımı gerçekten bir şans olarak görüyorum. Onunla yapacağınız düzenli terapi ve kendi çabanızla her şeyi aşarsınız🤍

Hayatımda ilk defa yardım almaya karar verdim ve ilk kez birkaç gün önce görüştük Şebnem hanımla. Çok sakince dinliyor, sizi asla bölmüyor. Yarım saat doldu diye hemen kapatmadı, sözüm bitene kadar bekledi. İlk seanstan çözümler bulmaya başladık sorunlarıma. Mükemmel bir kadın, annemle konuşuyor gibi rahat hissettim.

Yorumları okuyup şebnem hanımla terapiye başladık. Henüz çok başında olmamıza rağmen samimiyeti ve profesyonelliği ile tanışmış oldum..İlk günden yol göstericiliğiyle bir yakınımla dertleşiyormuşum hissiyatı uyandı..teşekkür ederim..

Şebnem Hanımla henüz bir seans yaptık, seans sonunda hemen ikinci seansımın randevusunu oluşturdum. Çok güler yüzlü, dikkatli bir dinleyici. Sizinle gerçekten ilgilendiğini tüm seans boyunca hissettiriyor... Şimdiden çok teşekkür ederim!

Şebnem hanımla görüştüğümüz her seansta bir aydınlanma yaşıyorum. Çözüm odaklı olması ve her seans sonrasında verdiği önerilerle sizi olumlu anlamda yönlendiriyor. Kendinizin farkında olmadığınız yönlerinizi de ortaya çıkararak hayata bakış açınızın değişmesini sağlıyor. Online terapi olmasına rağmen terapilerin gayet verimli geçtiğini düşünüyorum.

Şebnem hocayla birlikte 1 ayı geride bıraktık, hayatıma sihirli bir değnekle dokundu sanki... Bakış açım, hayatı algılayış biçimim öyle farklılaştı ki, enerjisi bana çok iyi geldi. Her şey için çok teşekkür ederim. Özellikle bu platformdan buluşabilmemizi sağladığınız için de teşekkürler.

Enerjisi bana çok iyi geldi, umarım problemini en kısa zamanda Şebnem Hanım'la beraber atlatacağız. 🙏

Şebnem Hanım'la 1 saat yazışarak terapi aldım ve hiç memnun kalmadım. Kendisi de yazışma ile çok etkili olmadığını bir sonraki seansın konuşarak olmasını rica etti. Ancak benim hoşuma gitmeyen 1 saatlik surenin ilk 10 dakikası zaten geç geldi ve buna dair herhangi bir şey söylemedi. Başlangıç konuşması olarak ben hazırım dedi. Daha nezaketli olup nasılsınız, konuşmak istediğiniz konu ne, probleminiz ne yada size nasıl yardımcı olabilirim vs. gibi bir giriş cümlesi beklerdim ama sadece ben hazırım dedi. Son 10 dakika kala iki test yolladı bunları yapar, bir sonraki görüşmede o şekilde devam ederiz dedi. 1 saatlik görüşme 40 dakika oldu ayrıca çok durağan ve kısa cümlelerle geçti tabii ki yazışmanın olumsuz etkisi vardır ama tek sebebin bu olduğunu düşünmüyorum.

Uzun süren arayışlarım ve deneyimlerim neticesinde, harika bir psikolog olan Şebnem Hanım ile tanıştım. Kendisi, hassasiyeti ve verdiği emek ile benim için çok kıymetli ve saygı duyduğum bir insan haline geldi. Gönül rahatlığı ile söyleyebilirim ki, Şebnem Hanım'ın samimiyeti ile kendinizi rahat hissedecek ve daha önce keşfetmediğiniz bakış açılarını keşfedebileceksiniz. Benim gibi kendini sürekli eleştiren bir insana bile, zamanla kendine karşı daha hassas ve şefkatli olması adına çeşitli seçeneklerin varlığını göstererek bu anlamda yol katetmeme yardımcı oldu. Anlam veremediğim davranışlarımı anlamlandırmam için emek verirken, kendimi keşfetme yolumda da bana eşlik ederek yalnız olmadığımı hissettirdi ve bu yolda benimle yürüdü. Şebnem Hanım'la, uzun zamandır bir psikolog ile bağ kurmakta zorlandığım ve artık bu anlamda umutsuz hissettiğim bir zamanda tanıştım. Kendisi hayatımda önemli bir role sahip oldu ve uzun bir yolumuz var. Verdiği emek ve özveri için ona teşekkür etmek istiyorum. Teşekkür ederim Şebnem Hanım. İyi ki hayatıma dokundunuz.

Bütün samimiyetimle net olarak söylüyorum Şebnem Hanım gerçek bir uzman ve profesyonel bir terapist. Şebnem Hanım'ın terapisinde; Derinlik mi? En derinlerdesiniz. İncelik mi? En uç detaylardasınız. Çözüm mü? Hiçbir şüpheniz olmasın. Ağır rahatsızlıkları olan bir hasta ve onlarca başarısız tedavi görmüş biri olarak herkese Şebnem Hanım'ı tavsiye ediyorum. Kendinizi ona bırakın, söylediklerini ihmal etmeyin ve çözümün keyfini çıkarın.

Uzun yıllar psikolojik destek aldım, kesinlikle en iyilerinden biriydi. Şiddetle tavsiye ederim.

Görüşmemizi 2 defa yaptık. Şebnem Hanım gerçekten bilgisi ve yaklaşımı mükemmel bir insan. İyi ki tanımışım. O kadar duru bir yaklaşımı var ki anlatırken çok rahatlıyorsunuz. Bu kadar kısa sürede size içimi açabildiğime ben bile şaşırıyorum. Teşekkür ederim her şey için. İyi ki varsınız.🤍

Çok zor cesaret ettim bir psikologla görüşmek için, kendimi çok zor ikna ettim. Ama şimdi iyi ki diyorum. İyi ki iyi ki... 🦋❤️

Çok doğru bir seçim yaptığım için şanslıyım. Kısa sürede çok verimli görüşmeler yaptım. Mesleğinin hakkını vererek görev yapan bir uzman. Zor dönemimde bana olan katkısından dolayı çok teşekkür ederim 🙏

Şebnem Hanım ile pandemi sürecinin başında tanıştık. Mesleki donanımının yanında yüksek iç görüsü ve farklı bakış açıları bende oldukça olumlu etki ve farkındalık yarattı. Her zaman çevreme de rahatlıkla önerebileceğim bir profesyonel olarak hayatımın belli evrelerinde tecrübesine ve rehberliğine güvenebileceğimi bilmek iyi hissettiriyor. Doğru psikolojik danışmanı seçmek, hayatınızda kendinize yapacağınız en iyi yatırım. Kendisine çok teşekkür ediyorum.

Psikoloji ile ilgili bana yanlış lanse edilen, gözümü korkutan ne varsa hepsini her yeni terapimizde sırayla aşıyoruz. Mesela yüzleşme denilen olayın korkutucu ve sarsıcı olduğunu düşünürdüm. Ama Şebnem Hanım’ın sayesinde her görüşmenin sonunda hem daha farklı hem daha sağlıklı hem de daha bilgili oluyorum. Yanlış bilinen doğruları, tabuları, korkuları yıkan bir savaşçı! Kendisine sonsuz teşekkürler! 🌼

Harika bir kadın 💜 Hem dinleyiciliği, hem her konuda yol göstermesi, hem de insanın içini rahatlatan ses tonu. Korkularımla yüzleşmeyi, daha iyi hissetmemi sağlayıp sıkıntılarıma destek oldu. Birçok şey sizin sayenizde 🌺İyi ki siz♥️

8 sene önce psikoloğa gitmemeye yemin etmiş biriyken, daha ilk 10 dakikada verdiği güven ile kendisi büyük bir tabuyu yıktı benim için. Profesyonel bir destek aldığım hissi ile yalnız olmadığımı hissettirdi ve anlaşıldığımı hissettirdi. İnanın bu hisler kimileri için önemsiz bir detay gibi gözükse de benim ve benim gibi desteğe ihtiyacı olanlar için çok büyük bir şey. Daha yolun başında olmamıza rağmen beni yolun sonundan alan bu değerli insana minnettarım!

Kesinlikle işinde uzman biri. Konuşurken öyle rahatlatıcı ki. Bir cümlesiyle bile içinizde ışık yakar, umut dolmanıza sebep olabilir. Teşekkür ederim.

Şebnem Hanım alanında uzman ve etkin bir psikolog. Çok pozitif ve etkili bir şekilde sohbetimizi gerçekleştirdik. Kendisine teşekkür ederim.

Herkesin dönem dönem doğru cevapları aradığı olmuştur. Doğru cevaplar için doğru sorular gerekir. Bu soruları Şebnem Hanım öyle güzel soruyor ki içinizdeki rehberi bulmanıza yardımcı oluyor. Kelimelere çok ihtiyaç yok. Kesinlikle mükemmel bir yol gösterici ve dinleyici. Teşekkür ederim her şey için 😇

Korkularımın artması sonucu içinden çıkamadığım panik atağa doğru giden çok kötü bir süreç yaşadım. Bunu kendime bir türlü kabullendiremedim. Başlarda kendimce çözümler aradım (online çok sayıda eğitim aldım kişisel gelişim, spritüal anlamda son zamanlarda çıkan çok sayıda eğitim vs.) ve hiçbirinde çözüm bulamadım. Öyle ki işimi dahi yapamayacak durumdaydım psikolojim iyi değildi artık bunun farkına varmıştım ancak psikoloğa gidecek durumda da değildim. İnternetten araştırdım böyle bir uygulama olduğunu gördüm tabi hemen aramadım haftalar geçti ve psikolojimin kötü olduğunu gerçek anlamda kabullendiğim bir sırada aradım. Hayatımda ilk defa bir psikologla görüştüm ve görüştükten sonra doğrusunun bu olduğunu fark ettim. Herkese iyi gelen başkadır belki bana iyi gelen bu terapiler oldu. Bu arada korkularınızın üzerine gidin diyeceğim ama bu o kadar kolay değil biliyorum ancak size yol gösteren sizi eleştirmeden dinleyen bir rehberiniz olduğu zaman bir süre sonra korkularınızla savaşacak gücü bulabiliyor insan. Şebnem Hanım bana korkularımla savaşacak gücü bulmamda rehber oldu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Pandemiyle birlikte psikolojik olarak bir çıkmaza girdiğimi düşünmüştüm. Monotonluk, bozulan aile ilişkileri ve gelecekle ilgili belirsizlik... Anlatmaya, en çok da beni hiç tanımayan birine içimi dökmeye ihtiyacım vardı. Sağ olsun, Şebnem Hocam benimle çok alakadar oldu. Anlattıkça rahatladım, belirsizliklerin kaybolduğunu hissettim, unuttuğum bazı şeyleri hatırladım. Aileme sevgiyi öğretmem gerektiğini fark ettim, çünkü onlar benden çok daha yavaş öğreniyordu. Gelecek hayallerimi sorduğunda fark ettim, ben epeydir hayal kurmuyordum ve o an aklıma bir gelecek planı geldi. Şu an o planı gerçekleştirdim. Taşındım ve kendi düzenimi kurdum. "Yarım saat konuşsam ne olacak?" düşüncesiyle yaklaşanlara önerim, bazen yarım saat bile yetiyor insanın gerçekten ne istediğini anlayabilmesi için...