Takıntı ve anksiyete krizim tutuyor ne yapmalıyım?

Merhaba,20 yaşındayım ve üniversite öğrencisiyim. Obsesif kompulsif bozukluğum var( eski eşyalara dokunamama, eşyaların yerini değiştirememe vs) ve ayrıca anksiyete krizlerim de tutuyor. Bu günlük hayatımı oldukça etkiliyor. Özellikle ders çalışırken verim alamıyorum. Takıntılarımın sebebinin cevaplarını biliyorum aslında çocukluğumdan kaynaklı bir durum. Başka şeylerle ilgilensem, kitap okusam gezip tozsam da takıntılarım geçmiyor. Anksiyete krizlerim tuttuğunda ise midem bulanıyor, zaman zaman kısmi uyuşmalar oluyor. Bunun beni ürkütecek çöp düşünceler olduğunun farkındayım. Ama dediğim gibi günlük yaşantımda verim alamıyorum. Umarım kendimi doğru ifade edebilmişimdir. Lütfen bana yardımcı olur musunuz? Şimdiden teşekkür ederim