Panik Atak mı geçiriyorum?

Ben panik atak geçiriyor muyum emin olamıyorum. Zaten kalp rahatsızlığım var. (doktorların söylediğine göre kalp kapacakçığım aralık) Arada sırada kalbim de ağrı oluyor bunu zaten normal olduğunu biliyorum fakat kalbim ağrıdığı zamanlarda korkuyorum, ellerim bir anda buz kesiyor, bütün vücudumda titreme oluyor ve kalbim daha hızlı atıyor. Kendimi sakinleştirmekte çok zorlanıyorum. Bu yalnızca kalp ağrısı yaşadığım zamanlarda olmuyor. Kalabalık bir yerde bulunduğum , ilk defa yeni bir ortama girdiğim zamanlarda da bunu yaşıyorum. Ölecekmişim gibi hissediyorum (Ölüm korkum var zaten) ve daha sonra tekrar yaşarım diye korkuyorum.