Mutsuzluk hissi

Yaptığım şeylerden mutlu olma sürem çok az direkt mutsuz olabiliyorum neden bilmiyorum. İnsanlarla iletişimim az normalde konuşmayı seven biriydim ama şimdi hiç konuşmak bile istemiyorum konuşsam da konuşacak bir şey bulamıyorum nasılsın napıyorsun bu kadar. Çevremdekiler konuşmamamdan yakınıyorlar. Geleceğe karşı umutsuzum , Stresliyim. Ve herkese karşı bir güvensizliğim var güvenemiyorum. İnsanlar bende kötü, güvenilir olmayan , sadece çıkarları doğrultusunda hareket eden olarak tanımlanmış gibi. Bazı olaylardan dolayı kendimi suçluyordum ama ders çıkarmam gerektiğini düşünerekten olayları atlatmaya çalıştım ama arada bir aklıma geliyor. Bazı şeyler üstünde çok düşünüyorum ve düşünmek beni yoruyor ve sonunda mutsuz oluyorum genellikle. Şu an tek düşündüğüm doktor olup ailemi de alıp buralardan gitmek o kadar umutsuzluk içinde bana tek güç veren şey bu. Ben bu kadar karışıklığın içinde düşüncelerimi nasıl yönlendirmeliyim ?