Deliriyor muyum yardımcı olun lütfen

Zihnim sürekli düşünme halinde gözlerimi kapatsam da kapatmasam da sürekli düşünüyorum. Uyurken bile düşünüyorum neredeyse. Kalktıgim an düşünmeye başlıyorum. İş yerinde çalıştığım insanların isimleri aklıma geliyor. Duyduğum kelimeler üzerine sürekli bir olayla bağdaştırıp düşünüyorum. Örneğin biri fasulye diyor ama ben pazarda satılan o ortamı düşünüyorum. Çilek diyor çilekli bağlantılı şeyler aklıma geliyor. Düşünmeden gecemiyorum. Bu saçma düşüncelerden dolayı normal düşünmen gereken şeyleri düşünemiyorum yaptığım şeyleri unutuyorum çünkü sürekli düşünmekten yapılan şeyleri unutuyorum. Konuşulanlara uzun süre odaklanamiyorim bir işi öğrenirken zorlanıyorum ben ben olmaktan çıktım ne olur biri bana yardım etsin ben kendimi kaybetmek istemiyorum