Çocukluk çağında olan cinsel münasebet

Question

10 yaşlarında falandım. Biriyle cinsel münasebete girdik erkek-erkeğe. Şuan 23 yaşındayım ve bu düşünce o kişiyle olan bi olayımdan sonra bende nüks etti. Müthiş bir eziklik hissediyorum. Beynime gelen düşünceler artık benim normal bir insan olmadığımı, zamanında sana böyle böyle yapmıştı bu, sen tam bir eziksin tarzında düşüncelerle boğuluyorum. 3-4 gündür uyku dahi uyuyamıyorum. Bu duruma karşı ne yapmalıyım, nasıl bu düşünceyi içimden atarım, nasıl tekrar eskisi gibi huzurlu mutlu bu düşüncenin olmadığı hayatıma geri dönebilirim. Lütfen yardım edin.

undefined undefined · Accepted Answer

Merhaba, ben Psikolog Ofisi’nden Psikolog Zeynep Deniz Gül. Belli ki küçükken yaşadığınız bu olay sizde travma yaratmış ve o kişi ile tekrar karşılaşıncaya kadar bunu unutmayı başarmışsınız. Ancak bunun gibi travmalar üzerinde konuşulup çalışılmadıkça üstesinden gelinmesi zordur. Öncelikle uyku düzeniniz bu şekilde devam ettiği sürece düşünme mekanizmanız iyice bozulur. İlk halletmeniz gereken şey uyku düzeninize geri dönmektir. Bunu tek başınıza sağlayamazsanız en yakın zamanda bir uzman yardımı almanızı öneririm. Bu konuda terapi almak için https://www.psikologofisi.com ‘a tıklayıp psikolog arkadaşlarımdan randevu alabilir, benimle çalışmak isterseniz https://www.psikologofisi.com/psikolog/zeynep-deniz-gul adresinden randevu alabilirsiniz. Sağlıkla kalın!