Şebnem Akı Karaoğlu

Kesinlikle işinde uzman biri. Konuşurken öyle rahatlatıcı ki. Bir cümlesiyle bile içinizde ışık yakar, umut dolmanıza sebep olabilir. Teşekkür ederim.

Şebnem Hanım alanında uzman ve etkin bir psikolog. Çok pozitif ve etkili bir şekilde sohbetimizi gerçekleştirdik. Kendisine teşekkür ederim.

Herkesin dönem dönem doğru cevapları aradığı olmuştur. Doğru cevaplar için doğru sorular gerekir. Bu soruları Şebnem Hanım öyle güzel soruyor ki içinizdeki rehberi bulmanıza yardımcı oluyor. Kelimelere çok ihtiyaç yok. Kesinlikle mükemmel bir yol gösterici ve dinleyici. Teşekkür ederim her şey için 😇

Korkularımın artması sonucu içinden çıkamadığım panik atağa doğru giden çok kötü bir süreç yaşadım. Bunu kendime bir türlü kabullendiremedim. Başlarda kendimce çözümler aradım (online çok sayıda eğitim aldım kişisel gelişim, spritüal anlamda son zamanlarda çıkan çok sayıda eğitim vs.) ve hiçbirinde çözüm bulamadım. Öyle ki işimi dahi yapamayacak durumdaydım psikolojim iyi değildi artık bunun farkına varmıştım ancak psikoloğa gidecek durumda da değildim. İnternetten araştırdım böyle bir uygulama olduğunu gördüm tabi hemen aramadım haftalar geçti ve psikolojimin kötü olduğunu gerçek anlamda kabullendiğim bir sırada aradım. Hayatımda ilk defa bir psikologla görüştüm ve görüştükten sonra doğrusunun bu olduğunu fark ettim. Herkese iyi gelen başkadır belki bana iyi gelen bu terapiler oldu. Bu arada korkularınızın üzerine gidin diyeceğim ama bu o kadar kolay değil biliyorum ancak size yol gösteren sizi eleştirmeden dinleyen bir rehberiniz olduğu zaman bir süre sonra korkularınızla savaşacak gücü bulabiliyor insan. Şebnem Hanım bana korkularımla savaşacak gücü bulmamda rehber oldu. Kendisine çok teşekkür ederim.

Pandemiyle birlikte psikolojik olarak bir çıkmaza girdiğimi düşünmüştüm. Monotonluk, bozulan aile ilişkileri ve gelecekle ilgili belirsizlik... Anlatmaya, en çok da beni hiç tanımayan birine içimi dökmeye ihtiyacım vardı. Sağ olsun, Şebnem Hocam benimle çok alakadar oldu. Anlattıkça rahatladım, belirsizliklerin kaybolduğunu hissettim, unuttuğum bazı şeyleri hatırladım. Aileme sevgiyi öğretmem gerektiğini fark ettim, çünkü onlar benden çok daha yavaş öğreniyordu. Gelecek hayallerimi sorduğunda fark ettim, ben epeydir hayal kurmuyordum ve o an aklıma bir gelecek planı geldi. Şu an o planı gerçekleştirdim. Taşındım ve kendi düzenimi kurdum. "Yarım saat konuşsam ne olacak?" düşüncesiyle yaklaşanlara önerim, bazen yarım saat bile yetiyor insanın gerçekten ne istediğini anlayabilmesi için...